na wodę

to może ja sie wypowiem. trenuje KK od 1996roku. od zawsze były trzy treningo w tygodniu. 1 kata, 2, techniki, 3, walka. kata ważne było ze względu na to że to sztuka walki a nie sport i dla niektórych ludzi to bardzo ważne jest. mniejsza z tym. techniki może i były monotonne, walenie w powietrze, ale jak ktoś tak pokopie jakieś 200 powtórzenm [...]

[...] i nie potrafię zmotywować, do tego pamiętam to co się ze mną działo pod koniec tej wielkiej redukcji i się boję tego powtórzyć :)) Także jak wrzucisz kogoś na głęboką wodę i nauczy się pływać, to potem może sp******ić z tej głębokiej wody i siedzieć w brodziku, bo będzie miał niemiłe wspomnienia z głębokiej \-) nie czytajcie tego, p******ę [...]

Lady M przypaliła wode na kisiel Marcin_VB kopie... kartofle shoo z łokcia to tylko chleb kroi kamiru trenuje tajski...masaz Linxus w domu trzepie wora Balboa5 sie focha, a i tak wszystkich kocha Bebcio155 w pogoni za miłością Filip z Sylwunią ćwiczy ( jakiego on mial nicka?) Rambaa jest amatorem kakałka tyle juz jest dawac pomysly na reszte [...]

Czy da się odtłuśić kiełbase, czy jak ugotuję ją dwukrotnie i zmienię wodę , a potem na grilla ?

Jakie bezalkoholowe :) Ja juz pełnoletni chłopak jestem ; ) tutaj na forum mam zmieniana date , Mam pytanie jeszcze . Kreatyna wchłaniwa wode do miesni / organizmu a z tego co wiem to alkohol wyciaga wode . Nie bedzie ze mnie schodziło ?

obrocil bym kolejnosc walenia omki a enana na **** ci woda na koniec cyklu, lepsze miecho wchodzi na enanie dasz winko i ladnie ubijesz wode zrobiona na omeczce pojdzie sila drugi raz ale jezeli chcesz rekordy pchac to srodki raczej nie do tego

u mnie po weekendzie gdzie objadalem sie na weselu + 9 kg%-) teraz zwalam wode i redukuje dalej do konca lipca.

[...] się ruszam. Postanowiłam się wziąć za siebie przed wakacjami i od jakiś dwóch tygodni stosuje dietę 1200cal: I DZIEŃ Stosując dietę, można pic bez ograniczeń niegazowana wodę mineralna, najlepiej jednak na kilka minut przed lub dwie godziny po jedzeniu (podobnie jak pozostałe napoje). Jeśli stosujemy dietę dłużej niż tydzień, w kolejnych [...]

Czy biorąc kreatyna monohydrat na przysłowiowej rzeźbie można ? Opinie ludzi są podzielone, na redukcji chcemy odrzucić wodę i pokazać mięśnie a kreatyna będzie nawadniała mięśnie czy źle myśle ? Poradzi ktoś ? woda po odstawieniu schodzi ~1,5 - 2 tygodnie, więc na końcówkę redu możesz odstawić, kreta działa antykatabolicznie więc warto polecieć [...]

[...] ja właśnie przymierzam sie do twarożku z rzodkiewką, miałam też kubek mineralnej z wapnem ale napiłam się w momencie jak zobaczyłam opis kolei 'ps. zauważcie że ten kotlet nawet ma kształt kury'... no i właśnie starłam wodę z laptopa, jesteście nie możliwi javascript: test(''); ps. pilnujcie by makaron się nie przypalił javascript: test('');

robilem tak. tzn. lalem troszeczke oliwy i kladlem rybe... puszczala ona wode i robilo sie bardzo mokro na patelni pozniej rozwalala mi sie ona i nie apetycznie to wygladalo

Soki ze sklepu to porażka ty się meczysz na aerobach a pijesz skok który zawiera cukier. Powodzie masz biegunkę ? Dziwne to chyba pijesz wode z kranu. Jaką ty wode pijesz/piłeś

Wypiłem wodę z ogórków i cytuję Słona %-) chyba do kogoś pasuje %-) Jakbym gdzieś już to słyszał tej panie oryginał, Czas na finał, co gorzki jak chinina, Takich jak ty jest tutaj z pół tuzina, Co jadą na bicie jak Trabant po koleinach, Popelina, kończ waść wstydu oszczędź, Zaimponować to ty możesz swojej siostrze, O twoich skillach nie ma [...]

i wywalilem calkiem sol bo zatrzymuje wode w organizmie Teraz mam inny problem a mianowice chce przybrac na wadze,jeszcze 3kg mi brakuje do wagi ktora chce trzymac

[...] (który prawdopodobnie jest uszkodzony) czuję słabo w porównaniu ze zdrową nogą ale jednak jest, czyli może nie jest z nim jeszcze tak źle. Dzisiaj mniałam jechać nad wodę i co się okazało pada za to zrobiłam siłowy brzuch, plecy, łapki, jeśli chodzi o sam brzuch to robiłam do bólu chwila przerwy i tak parę razy, reszta to wznosy tułowia [...]

[...] zaczyn jw. 300g mąka żytnia razowa typ 2000 150g – 170g wody (w zależności do wilgotności mąki) 1,5 łyżeczki soli - Do przefermentowanego zaczynu dodawać kolejno wodę, mąkę i sól. Całość wymieszać, nie zagniatać długo, tylko do dobrego połączenia składników. - Wyłożyć do formy wysmarowanej olejem i wysypanej otrębami mniej więcej do [...]

[...] dla mnie wielkim zaskoczeniem. Szybki bieg pod górkę do T1, zdejmuję piankę zakładam buty kask okulary i jazda. Pierwszą pętle jadę zachowawczo, podziwiam widoki, pije izo i wodę na zmianę mam 2 bidony i nie korzystam z punktów nawadniania.Piękna trasa rowerowa, szybka i pagórkowata. Druga pętla nadal czuję się świetnie to ogień, zaczynam [...]

[...] niestety na majstrowanie przy jedzeniu. Ogółem mogę powiedzieć, że odżywiam się zdrowo. Rzadko kiedy wpadnie gazowany napój(raz na miesiąc), zawsze piję bez cukru herbatę, wodę niegazowaną (czuje się o wiele lepiej po niej), owoców nie brakuje (zawsze jakiś banan czy tam jabłko wpadnie po treningu albo w ciągu dnia). Warzywa w rozmaitej formie [...]

[...] niestety na majstrowanie przy jedzeniu. Ogółem mogę powiedzieć, że odżywiam się zdrowo. Rzadko kiedy wpadnie gazowany napój(raz na miesiąc), zawsze piję bez cukru herbatę, wodę niegazowaną (czuje się o wiele lepiej po niej), owoców nie brakuje (zawsze jakiś banan czy tam jabłko wpadnie po treningu albo w ciągu dnia). Warzywa w rozmaitej formie [...]

[...] lab za free jak się okazało, zapisałem się na badanie wszystkiego od a do z. Polecę w poniedziałek i wtedy będę wiedział na czym stoję i co będę mógł wrzucić w siebie bez spinki. Trzeba się po wodę wybrać i na trening. o 9 rano będę sam na siłce znając życie. Na spokojnie bareczki i tricek poleci dziś, takiego połączenia jeszcze nie robiłem